梨形身材甩油操,9个动作收腹又瘦大腿!!-

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上身看起来瘦瘦的下身却惊人的粗壮?没错,你就是传说中的梨形身材了!以下9动作,每个动作1分钟,休息30秒。坚持30天,让你轻松动甩走下半身肥肉,快快get!

  


  据说,腰是一个人的灵魂所在。你的灵魂,还好么……


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